martes, 7 de abril de 2020
sábado, 4 de abril de 2020
Recomendaciones
*Recomendaciones del Colegio de Psicólogos:*
*1* Aislarte de las noticias referentes al virus. (Todo aquello que debemos saber ya lo sabemos).
*2*. No busques información adicional en internet, eso debilitará tu estado mental y puede causar somatización.
*2.1*. Evita mandar cadenas y mensajes fatalistas. Algunas personas no tienen la misma fuerza mental que la tuya (antes de ayudar podrías activar patologías como la depresión).
*3.* En lo posible coloca música en casa a un volumen agradable.
*4.* Consigue juegos de mesa para entretener a los niños, cuenta anécdotas y proyectos futuros.
*5.* Mantén la disciplina en casa de lavarse las manos, coloca un letrero o una alarma para todos en casa.
*6.* Tu estado de ánimo positivo ayudará a que tu sistema inmune se proteja, mientras está demostrado que los pensamientos negativos deprimen tu sistema inmune y lo vuelve débil frente a cualquier virus.
*7.* Siendo lo más importante, cree firmemente que esto pasará y que el universo y un ser superior llamado Dios es de amor y no de castigo.
Por eso, trate de seguir enviando cosas que nos diviertan, ejerciten nuestra mente y nos ayuden a mantener el sistema inmune a millón!
Seamos instrumentos de paz y serenidad.
*1* Aislarte de las noticias referentes al virus. (Todo aquello que debemos saber ya lo sabemos).
*2*. No busques información adicional en internet, eso debilitará tu estado mental y puede causar somatización.
*2.1*. Evita mandar cadenas y mensajes fatalistas. Algunas personas no tienen la misma fuerza mental que la tuya (antes de ayudar podrías activar patologías como la depresión).
*3.* En lo posible coloca música en casa a un volumen agradable.
*4.* Consigue juegos de mesa para entretener a los niños, cuenta anécdotas y proyectos futuros.
*5.* Mantén la disciplina en casa de lavarse las manos, coloca un letrero o una alarma para todos en casa.
*6.* Tu estado de ánimo positivo ayudará a que tu sistema inmune se proteja, mientras está demostrado que los pensamientos negativos deprimen tu sistema inmune y lo vuelve débil frente a cualquier virus.
*7.* Siendo lo más importante, cree firmemente que esto pasará y que el universo y un ser superior llamado Dios es de amor y no de castigo.
Por eso, trate de seguir enviando cosas que nos diviertan, ejerciten nuestra mente y nos ayuden a mantener el sistema inmune a millón!
Seamos instrumentos de paz y serenidad.
viernes, 3 de abril de 2020
jueves, 2 de abril de 2020
miércoles, 1 de abril de 2020
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